康成长、拒绝零食健康成长的绘画凯发K8旗舰店APP拒绝零食健

　　师-▲▼◆□•：曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的▲▪“辣条◇□“进行过检测▲△……，其中每根的细菌竟达到10万个凯发K8官方旗舰店APP…•■•◁。现在我把这包麻辣条送给你们=△，敢吃吗▪☆?（不）你们拒绝得好啊★◇▷◇，让那些细菌无法在你们身体里安家落户•★=…。 2▼◁、远离垃圾食品

　　吃饭问题一向是广大家长的心病=■，如何让孩子爱上吃饭的问题◆…★●，如何培养孩子良好的饮食习惯○▽○☆，碰到30个常见问题-★▪▪▽，《育儿宝典》来帮忙○■●◇•，也有很多不同的讨论★…□=-，大概就是种类多•○，色香味俱全◇…☆▽●。这本书对小孩子来说好像有点高深了△•○○•△，可以作为家长的学习书•○▷◆=▼。

　　师□▼：这个游戏告诉我们◁■▪☆，健康饮食不仅要选择好食物•■=，还要有正确的饮食习）惯★▷◇☆。为了检验同学们对正确饮食习惯的了解有多少=☆★▲…，我要考考你们○▪◇☆▽。

　　不好好吃饭◇▽，可致营养不良◇▽，食欲减低△▪▼□■，抵抗力弱•△▪■●，溃疡◁•○■，反复呼吸道感染•◆-◁▪-，生长发育迟缓◇▼…，长不高•○◇，体重不增等-▪▷☆-。

　　同学们•…▪…●，我们今天开展了◁△“拒绝零食★●，健康成长□☆◁…••”活动和交流■▲=，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害◆◁☆，老师希望同学们-□□，今后关注饮食健康问题=……，少吃垃圾食品▲◆…☆▷•，回家后•★=，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识△◇，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课◆★▼-★…。

　　更多内容•★◇，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗=□=☆？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧•△■，里面有好多有趣的关于食物的东西呢☆◆•◇=！

　　师-△◇：如果我把这个气球比喻成我们人的胃=-…□，里面的水当成是吃下去的食物…●…△，刚才这个游戏你能联想到什么呢•★…?（饭后不能剧烈运动☆◇•▼，再引导不能暴饮暴食）

　　（5）饼干▲◁=☆▲○：属于高脂肪▽…▪-○▷、高能量食品-==▽▪,维生素和矿物质含量比较少▪▼◁••,多吃不利于饮食平衡△▪◁▼△•,也容易导致肥胖▼…▪。

　　味道香▽-★••。我们一起来念一念▲■★▼。那后果就不堪设想了-•▽▼◆！每组读2句▽▲□-▲，可是你们能抵住诱惑吗★…-▲?回头老师要检验一下哦○▼□！吃起来口感好◁▪○•■，C凯发K8官方旗舰店APP△▪◆•△▽、圾食由于食品添加剂多-▪▲◆◁，没事•●◁=，你吃一次△▲□，

　　（1）果冻▲●□△◁•：吃我不仅不能补充营养▲▽=•,甚至会访碍某些营养素的吸收…◇-◁◆●。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶▼▽◆,并基本不含果汁●▽▽▷▲•,其甜味来自精制糖●■●▷…,而香味则来自人工香精▷○☆•。你不要指望用我来增加营养▷☆◁◆。

　　（7）牛奶干吃片●○▷▲▲◇：营养尚可◁◆□,但含有大量色素★○•▽、香精……◆、防腐剂□□▷、人工甜味剂◇◁、赋形剂等食品添加剂•□▷☆▷▼,多吃不利于健康▲○。

　　师□…★▷…•：可是••△，这个不能吃★□，那个不能尝▲●▼，到底哪些食物才是有营养▪◁▷◁-◆，有利健康的呢▼△◇?（学生回答）你们说的这些食物▷…■◆▲，都藏在我这儿的一座宝塔里•★□，它叫-■“膳食宝塔○▲◆■▼…”●□。

　　4．油炸薯条◁=▼△☆-、洋芋片▷•…▼◆-、各式的饼干等休闲食品●▪•▪☆○轻松生活电煮锅系列，，也是一堆面粉加油制成○▷◇，除提供了淀粉和油的热量之外◁●◇☆-▽，没有太多营养成分在其中★▷。

　　A▽★▪、找词 师…•：（指着其它食品）那这些超市以及正规店铺买的有质量与安全保障的食品□•，可以经常吃吗○○▽▽▪•?我们先来做个小游戏▼☆★：(火眼金睛)

　　师◇●▷□■△：(照片)屏幕上这个漂亮的阿姨是◆◆•▽，曾经是北京一家电视台的主持人■-★▪。她平时最爱吃烧烤和水煮麻辣□◇▼▷◆，隔三差五要去过过瘾■■，可就是因为这种不良饮食嗜好○•□，年纪轻轻的她患上了喉癌☆▷■◆□•。（照片）去年1月7日…▷▲•，那个寒冷的冬天▽•=○=…，她永远离开了我们●-○□■☆、离开了这个世界◇△■○，去世时◇◇▼●，离她30岁生日还差3天…-▷◁，她1岁多的女儿才学会叫妈妈……这一个个鲜活的例子告诉我们□=○，没有任何东西△△▪●，比我们健康的身体更重要★★◇！有关人员研究统计•▪▷=◁◆：每三个癌症死亡者中■■☆△○•，就有一人是由不当饮食造成的□•▼△▷▽。

　　买食品时要进行选择和鉴别•◇◁凯发K8旗舰店APP拒绝零食健，不购买-★“三无食品◁◁★▼•”◆○★=☆…。就是没有商标的食品不能买▲◇；没有生产日期的食品不能买=◁•○；没有厂址的食品不能买◁■。天气炎热●▽▲△……，微生物繁殖迅速◇▼，食品容易腐败变质•◆○◁△，一旦不注意易发生食品中毒……★▪，故烹调及保存食物时应特别注意卫生★▽▽▪◆，尤其是厨房环境设施卫生◁-▷-、个人卫生及食品原材料调理都要注意○○。

　　2▷=、 使学生们掌握诸如△□◇▲◁◆“不要买流动摊贩现做现卖的食品○◇○=▲”▷•■▽、▪◆○▲“购买食品要认谁QS标志▪=•◇”等基本常识△■。

　　动物王国◆◆■◁▽▲、有机食品展馆•○◇=…、荒野小厨神◆◆☆◁、我是农场主△▽▼、我是小医生▽▪、我是小小营养师○▷…•□□、带你去菜市场啦▽△…。••-。■▪•▪◆•。▲▪●=◁…。☆◇▪●。●◆。

　　师■▷：看到你们的表情就知道△▼■▷□，你们常吃这些零食○•-◆▷。你最喜欢吃哪种零食▷◇?(举手回答）

　　师■▷◆▼■：这些食品有些没生产日期◆■□，有些无生产许可证-◇，甚至有些包装上印着虚假的信息□▲，那些不法商家为了谋取暴利☆…▲▽▼，他们压缩生产成本…●●•◇○，把食品加工厂都开在——作坊图▲-▽▲。这些没有经营执照○◁、没有卫生许可证的地方=○，那里的环境脏乱差●▷▲●▲△。路边摊的食品也属于三无食品▪•◁◇。（屏幕上这张图片◁••★•★，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍▼…△•，他当时问这位工人=▷◁•◇△，为什么戴着这么脏的手套•▷●?工人回答▼△▷：怕弄脏了手○●▽■◇。你们瞧瞧★□★，食品不怕脏▽▼，反倒手怕脏了◇○•-◁▽。）这些小作坊…◆、路边摊的食品没有任何质量与安全保障■□-△，是不合格食品…▽◇。

　　B▲•◁◇、这些数字由下到上有何变化★•◁…■○?摄入量不同□…■▲☆，哪种食物大概要多吃些-△◁•=☆，哪些少吃些●■★▷★●? C☆△▽▷、这张图片只是告诉我们——饮食要均衡=★★◇，这些数字并非严格规定☆▲，我们吃东西▷▪，不能因为美味而多吃-□，也不能因为不喜欢而不吃▼▷。

　　我特意将它编成了一首顺口溜◆◁，可如果长期吃◆▪△◆▲☆、大量吃◆★==◇☆，一组黑色☆★◇、二组……先跟老师打节奏△…△◆。做到远离这些食品◇●…▲■△。请和老师一起把垃圾食品从我们身边推开吧☆=★▪△！那我们该怎么做□▷●▷=？（生讨论）我们要尽量少吃●◁▽=◇▲，一共有8句▷▽•▲，没问题☆○，两次▷◇▷□○，D□-○◆□、为了方便同学们记忆◇★。

　　1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在◇○，如葱油饼◆==■▷、油炸饼•▽-▽▷、奶油饼◇▪□，早餐常吃的油条◁▪、烧饼•=-○△，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面▪■，这些东西都是只含有油脂与面粉▪=▼•○，没有其他太多的营养素▪▽，只纯粹提供了热量▼□◆，都是地道的中国口味的垃圾食物◇△◁▪◇。

　　（6）泡泡糖●△、口香糖▼○：营养价值几乎为零▷○●•▷•,一些产品含有大量防腐剂▪▲▲★□、人工甜味剂等…▪▲▼,特别是某些质量低劣的次品◇-=△…,对健康的损害很大▲▲☆▼□。

　　师▷●◁▷：那是否只要是健康=◆▲◇、营养的食品就能随性吃呢□=?我们先来做个小实验▼■▲★◇◆：请两位胆大的男同学上来△-▼▷=△。（游戏）

　　食品安全•☆▷▷○，受到全社会的关注和重视▪☆•▼。但近几年来•□□◆•▷，问题食品严重危害了社会的稳定▪★•，损害了人民的健康■▽◇。班级结合当前食品安全现状▲▲▽•、针对班内吃买小食品现象…○◆◁，因此◇-，有必要对学生进行★…“食品安全△●○★•”教育▪▽○◁。有效地减少学生吃买小食品的现象=▪•△•，提高同学们食品安全意识□△，使学生安全…●★=▲、健康成长•□-。

　　3．汽水▪●•、可乐▪▪•▷、巧克力▷△◁、口香糖□●…、糖果主要由糖▲=○、色素★◆▽、香料所组成的★•☆■，除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值◆▽•。

　　1●=□△◁▼、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品•=□；垃圾食品对身体健康的危害●□◁■。

　　师…★▽-：先请同学们看一段视频 师▪•★○：同学们○•△▼…，看完这段视频后▲•☆◇，有什么想说的吗□•？（学生回答★▷：脏▪▲、恶心等） B●▼★=▪、（出示一包便宜方便面）

　　（2）薯片▪▼★•：薯片的营养价值很低☆◇,还含有大量脂肪和能量▪•=▼,多吃破坏食欲-☆=,容易导致肥胖…▲○,还是皮肤健美的大敌▼◁▷★■。

　　师=□…：屏幕上出示的词都藏在这些食品包装袋上=■•，有的包装袋上可能藏了好几个-▽，请同学们快速找出-•□▼，看看哪个小组能做到快▽▪▽-、静▷○■●、准△▼◁▼••！一人拿一样食品★☆•▪=-，找到请举手○-■，开始•▪□●=！（生找）停○□！谁找到…★△▼?

　　师-▲○□•▼：可是…▽，这些食品人们都称之为☆■●□▲▪“三无食品◆•▷■”☆◆▷△◇◆，你们知道是哪三无吗▼●-◇●?(思考▷▲◇△•◁、回答）

　　（3）麻辣条-△▼、虾条•▽●○☆：根本没有营养价值☆○◆，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体◆……•，使身体不能正常发育◇▼，影响身高□…、视力等▪◇□-▲•。

　　师◁◆■••-：上课◆◇▽☆，同学们好■•！今天能给大家上一节主题班会▷◁，我感到特别高兴=•◆▽。为了表达我的喜悦■○，给你们带了些见面礼=…◆●。（拿出食品）

　　通过上节课的学习▼••★▽，我们已经对零食有了了解•▲○◁，这节课我们再随着日常中我们吃的零食进入主题吧▼▷△！（出示图片）

　　师•▷☆△：外包装看起来比较精美=-★□，（撕开包装闻一闻）闻起来十分香•☆••…，想必吃起来口感也很好●…。怎么看▲□☆•▷，也不像从这么肮脏的地方生产出来的▪•，是吧◇●?

　　师•◆：你们找到的这些词语…■▽□康成长、拒绝零食健康成长的绘画，都有个共同的名称•■□▽，也出现在食品包装袋上凯发K8官方旗舰店APP◇▲□▼，谁发现了★◁▲▼◆•?（6食品添加剂）（边说边收食品）它们品种繁多▷◆，有的可以防腐▼△▪▲=△，有的可以着色●=◇●★▽，有的可以改变食物口感……只要是国家允许添加的范围内▼▷，一般都是安全的=○•，但是前三种过量的话•▲●■，就会危害身体健康了（例如▽●：亚硝酸钠-…-•◇□、甜味剂•◆◇◆○、防腐剂●=☆•▼、色素在这些你们最爱吃的零食当中是使用较频繁的□◁…=。）

　　能力目标…□=★-：在日常学习和生活中拒绝垃圾食品□▪◁，养成良好的饮食习惯◆▷▼…。 情感目标☆◆●★◁=：1★▲○◆、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性△▷▷▲•◁，从而发展学生的自我保护意识▲…▪•◆▪。

　　2．罐头食品•…▲▲◆，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料▲☆■•◁、防腐剂等■-▽☆▷，没有太多其他的营养成分在内▲•▷。

　　《小身体大学问▷☆△-◆▼：营养专家教你轻松育儿》△-△，即很简单地讲了我们为什么要吃饭•■○，也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康◆▪，各种食物对应不同的颜色凯发K8官方旗舰店APP◇■。